Зумба
Похудение, развитие выносливости и повышение расхода калорий
Цель:
Улучшают функции сердца и легких
Польза:
Укрепляют позвоночник и помогают исправить осанку
Укрепляют стенки сосудов и улучшают работу кровеносной системы
Развивают все группы мышц
Повышают стрессоустойчивость и улучшают настроение
45-60 минут
продолжительность:
Повышают иммунитет
Увеличивают выносливость
Развивают координацию движений и гибкость
Делают походку грациознее
Помогают похудеть и обрести уверенность в себе
О программе
Зумба — это жиросжигающая тренировка всех групп мышц низкой и средней интенсивности, которая включает простую для повторения хореографию.
Тренировки проходят под ритмичную танцевальную музыку и напоминают атмосферу зажигательной вечеринки.
Занятия не требуют никакой подготовки и просты в исполнении. Справляется любой начинающий, поэтому зумба продолжает покорять сердца.
Тренировки проходят под ритмичную танцевальную музыку и напоминают атмосферу зажигательной вечеринки.
Занятия не требуют никакой подготовки и просты в исполнении. Справляется любой начинающий, поэтому зумба продолжает покорять сердца.
Видео с тренировок
отзывы наших постоянных клиентов
Тренируюсь в клубе S-fitness 1-й год, мне нравится здесь зал, новые обрудования и опытные тренеры
Я занимаюсь в клубе с ноября месяца, тренер у меня Александра, вижу заметные результаты
Занимаюсь в клубе S-fitness уже полгода, приветливый персонал, классные тренеры
Окунись в фитнес вместе с нами
Адрес клуба
ул. Рихарда Зорге, д. 45/2
Режим работы
понедельник-воскресенье с 9:00−21:00
Контакты
Error get alias