йога 50+
Гибкость и мобильность, гармоничное развитие тела, оздоровление, профилактика старения, снять стресс.
Улучшение работы сердечно-сосудистой системы
Укрепление суставов и связок
Улучшение кровообращения и обмена веществ
Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата