Йога – нидра
Достичь состояния, когда сознание находится между бодрствованием и сном, что способствует исцелению и восстановлению мозга и тела
Цель:
Расслабление
Польза:
Обновление и омоложение
Восстановление и выведение ментальных токсин
15 – 30 минут
продолжительность:
О программе
Йога – нидра или йогический сон в современном обиходе-это состояние сознания между бодрствованием и сном, обычно вызываемое управляемой медитацией.
Йога – нидра — это медитативный сон, который даёт возможность человеку расслабиться на всех уровнях — психическом, физическом, умственном.
Регулярная практика йога-нидры учит человека правильно отдыхать и восстанавливать свои ресурсы. Йога — нидра идет как продолжение после хатха-йоги.
Йога – нидра — это медитативный сон, который даёт возможность человеку расслабиться на всех уровнях — психическом, физическом, умственном.
Регулярная практика йога-нидры учит человека правильно отдыхать и восстанавливать свои ресурсы. Йога — нидра идет как продолжение после хатха-йоги.
Видео с тренировок
отзывы наших постоянных клиентов
Тренируюсь в клубе S-fitness 1-й год, мне нравится здесь зал, новые обрудования и опытные тренеры
Я занимаюсь в клубе с ноября месяца, тренер у меня Александра, вижу заметные результаты
Занимаюсь в клубе S-fitness уже полгода, приветливый персонал, классные тренеры
Окунись в фитнес вместе с нами
Адрес клуба
ул. Рихарда Зорге, д. 45/2
Режим работы
понедельник-воскресенье с 9:00−21:00
Контакты
Error get alias