Total Body
Рельеф, похудеть, сила и выносливость, гармоничное развитие тела, снять стресс
Цель:
Гибкость и укрепление мышц
Польза:
Укрепление дыхательной системы
Укрепление связок и суставов
Увеличение выносливости
Укрепление сердечно-сосудистой системы
55 минут
продолжительность:
Улучшение кровообращения
Снижение стресса
О программе
Total Body — комплекс силовых упражнений, которые нацелены на то, чтобы сделать ваше тело рельефным, повысить выносливость, силу и гибкость. При занятии затрачивается очень много энергии, но результат того стоит.
Занятие проводится с использованием такого оборудования, как гантели, амортизаторы, мячи, бодибары. Благодаря этим приспособлениям можно проработать отдельные мышцы или все тело.
Total Body способствует укреплению опорно-двигательного аппарата с помощью силовой аэробики, сердечно-сосудистой системы, а также похудению, уменьшению объемов за счет снижения процентной доли жира в организме.
Занятие проводится с использованием такого оборудования, как гантели, амортизаторы, мячи, бодибары. Благодаря этим приспособлениям можно проработать отдельные мышцы или все тело.
Total Body способствует укреплению опорно-двигательного аппарата с помощью силовой аэробики, сердечно-сосудистой системы, а также похудению, уменьшению объемов за счет снижения процентной доли жира в организме.
Видео с тренировок
отзывы наших постоянных клиентов
Тренируюсь в клубе S-fitness 1-й год, мне нравится здесь зал, новые обрудования и опытные тренеры
Я занимаюсь в клубе с ноября месяца, тренер у меня Александра, вижу заметные результаты
Занимаюсь в клубе S-fitness уже полгода, приветливый персонал, классные тренеры
Окунись в фитнес вместе с нами
Адрес клуба
ул. Рихарда Зорге, д. 45/2
Режим работы
понедельник-воскресенье с 9:00−21:00
Контакты
Error get alias