Stretching
Гибкость и мобильность, гармоничное развитие тела, оздоровление, профилактика старения, снять стресс
Цель:
Улучшение эмоционального фона
Польза:
Снижение болей в мышцах
Стимуляция сердечно-сосудистой системы
Увеличение подвижности суставов
55 минут
продолжительность:
Повышение эластичности связок и сухожилий
Замедление процесса старения организма
Улучшение осанки
Избавление от стрессов
Нормализация сна
О программе
STRETCHING— это комплекс упражнений и поз, специально разработан для того, чтобы придать мышцам эластичность, а суставам — гибкость и подвижность. Суть упражнений заключается в растягивании расслабленных мышц или же в чередовании состояния напряжения и расслабления растянутых мышц.
Благодаря регулярным занятиям в мышечных волокнах увеличивается приток крови и улучшается процесс метаболизма, что предотвращает их раннее старение. Для всех уровней подготовленности
Благодаря регулярным занятиям в мышечных волокнах увеличивается приток крови и улучшается процесс метаболизма, что предотвращает их раннее старение. Для всех уровней подготовленности
Видео с тренировок
отзывы наших постоянных клиентов
Тренируюсь в клубе S-fitness 1-й год, мне нравится здесь зал, новые обрудования и опытные тренеры
Я занимаюсь в клубе с ноября месяца, тренер у меня Александра, вижу заметные результаты
Занимаюсь в клубе S-fitness уже полгода, приветливый персонал, классные тренеры
Окунись в фитнес вместе с нами
Адрес клуба
ул. Рихарда Зорге, д. 45/2
Режим работы
понедельник-воскресенье с 9:00−21:00
Контакты
Error get alias