Pump
Рельеф, похудеть, сила и выносливость, гармоничное развитие тела, снять стресс
Цель:
Развитие аэробной выносливости
Польза:
Развитие координации
Укрепление сердечно-сосудистой системы
Развитие мускулатуры
55 минут
продолжительность:
Быстрое сжигание лишнего жира
О программе
Тренировка с элементами кардио, все упражнения в которой выполняются со штангой. Такие занятия помогают укрепить мыщцы, сделать тело более сильным и поддтянутым.
Упражнения выполняются в спокойном темпе, но с большим количеством повторов. Вес штанги подбирается в зависимости от цели и уровня подготовки.
Тренировка основных мышечных групп с использованием аэробической штанги. Высокая и средняя интенсивность, только для подготовленных.
Упражнения выполняются в спокойном темпе, но с большим количеством повторов. Вес штанги подбирается в зависимости от цели и уровня подготовки.
Тренировка основных мышечных групп с использованием аэробической штанги. Высокая и средняя интенсивность, только для подготовленных.
Видео с тренировок
отзывы наших постоянных клиентов
Тренируюсь в клубе S-fitness 1-й год, мне нравится здесь зал, новые обрудования и опытные тренеры
Я занимаюсь в клубе с ноября месяца, тренер у меня Александра, вижу заметные результаты
Занимаюсь в клубе S-fitness уже полгода, приветливый персонал, классные тренеры
Окунись в фитнес вместе с нами
Адрес клуба
ул. Рихарда Зорге, д. 45/2
Режим работы
понедельник-воскресенье с 9:00−21:00
Контакты
Error get alias