Pilates
Гибкость и мобильность, гармоничное развитие тела, оздоровление, профилактика старения, снять стресс, проработка мелких мышц и мышц стабилзаторов развитие равновесия
Цель:
Рельеф
Польза:
Выравнивание и стабилизация позвоночника
Проработка брюшных мышц
Улучшение осанки
55 минут
продолжительность:
Нормализация сна
Повышение гибкости
Устранение мышечного дисбаланса
О программе
В связи с тем, что при занятиях отсутствуют ударные нагрузки, заниматься по методике можно и в старшем возрасте, и даже беременным.
Специфический комплекс силовых упражнений по системе Pilates направленный на устранение мышечного дисбаланса, стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки. Для всех уровней подготовленности.
Специфический комплекс силовых упражнений по системе Pilates направленный на устранение мышечного дисбаланса, стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки. Для всех уровней подготовленности.
отзывы наших постоянных клиентов
Тренируюсь в клубе S-fitness 1-й год, мне нравится здесь зал, новые обрудования и опытные тренеры
Я занимаюсь в клубе с ноября месяца, тренер у меня Александра, вижу заметные результаты
Занимаюсь в клубе S-fitness уже полгода, приветливый персонал, классные тренеры
Окунись в фитнес вместе с нами
Адрес клуба
ул. Рихарда Зорге, д. 45/2
Режим работы
понедельник-воскресенье с 9:00−21:00
Контакты
Error get alias