Круговая тренировка
Рельеф, похудеть, сила и выносливость, гармоничное развитие тела, снять стресс
Цель:
Ускорение обмена веществ
Польза:
Улучшение сердечно-сосудистой системы
Укрепление мышц
Подходит для всех
55 минут
продолжительность:
О программе
Комплекс 6−8 упражнений (как силовых, так и кардио) для всех мышечных групп, выполняемых в несколько циклов.
Суммарно за подобную тренировку выполняется от 3 до 10 циклов упражнений, а перерыв в 1−3 минуты делается исключительно между блоками («кругами»).
Урок высокой интенсивности, только для подготовленных.
Суммарно за подобную тренировку выполняется от 3 до 10 циклов упражнений, а перерыв в 1−3 минуты делается исключительно между блоками («кругами»).
Урок высокой интенсивности, только для подготовленных.
отзывы наших постоянных клиентов
Тренируюсь в клубе S-fitness 1-й год, мне нравится здесь зал, новые обрудования и опытные тренеры
Я занимаюсь в клубе с ноября месяца, тренер у меня Александра, вижу заметные результаты
Занимаюсь в клубе S-fitness уже полгода, приветливый персонал, классные тренеры
Окунись в фитнес вместе с нами
Адрес клуба
ул. Рихарда Зорге, д. 45/2
Режим работы
понедельник-воскресенье с 9:00−21:00
Контакты
Error get alias